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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Palma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón