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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Portugal : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Portugal : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Portugal : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Portugal : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Portugal : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Portugal : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Portugal : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Portugal : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Portugal : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Portugal : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Portugal : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Portugal : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Portugal : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Portugal : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Portugal : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Portugal : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Portugal : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Portugal : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Portugal : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Portugal : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Portugal : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Portugal : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Portugal : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Portugal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal également Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal, Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva