Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Mont Athos (Grèce) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et surtout Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et Durée du Jour au Mont Athos (Grèce), Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) mais aussi Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).