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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) également Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi