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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Natalia Medvedev