Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 12H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tchoukotka (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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