Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suisse

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suisse ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suisse Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Suisse : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Suisse : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Suisse : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Suisse : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Suisse : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Suisse : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Suisse : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Suisse : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Suisse : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Suisse : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Suisse : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Suisse : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Suisse : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Suisse : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Suisse : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Suisse : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Suisse : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Suisse : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Suisse : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Suisse : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Suisse : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Suisse : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Suisse : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Suisse : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse mais aussi Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse également Heure du Zenith en Suisse et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse également Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse et Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Jonas Keller-Sutter