Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Suède : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Suède : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Suède : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Suède : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Suède : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Suède : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Suède : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Suède : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Suède : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Suède : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Suède : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Suède : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Suède : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Suède : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Suède : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Suède : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Suède : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Suède : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Suède : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Suède : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Suède : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Suède : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Suède : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Suède : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Stefan Andersson