Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Slovénie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Slovénie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Slovénie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Slovénie : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Slovénie : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Slovénie : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Slovénie : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Slovénie : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Slovénie : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Slovénie : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Slovénie : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Slovénie : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Slovénie : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Slovénie : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Slovénie : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Slovénie : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Slovénie : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Slovénie : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Slovénie : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Slovénie : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Slovénie : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Slovénie : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Slovénie : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Slovénie : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Slovénie : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Slovénie : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Slovénie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Edward Churchill