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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Slovaquie : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Slovaquie : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Slovaquie : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Slovaquie : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Slovaquie : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Slovaquie : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Slovaquie : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Slovaquie : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Slovaquie : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Slovaquie : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Slovaquie : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Slovaquie : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Slovaquie : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Slovaquie : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Slovaquie : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Slovaquie : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Slovaquie : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Slovaquie : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Slovaquie : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Slovaquie : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Slovaquie : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Slovaquie : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Slovaquie : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Slovaquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie sans oublier Durée du Jour en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Ánna Sakellaropoúlou