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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Sicile (Italie) : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Sicile (Italie) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Sicile (Italie) : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Sicile (Italie) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Sicile (Italie) : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Sicile (Italie) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Sicile (Italie) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Sicile (Italie) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Sicile (Italie) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Sicile (Italie) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Sicile (Italie) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Sicile (Italie) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Sicile (Italie) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Sicile (Italie) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Sicile (Italie) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Sicile (Italie) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Sicile (Italie) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Sicile (Italie) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Sicile (Italie) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Sicile (Italie) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Sicile (Italie) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella