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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie), Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi