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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi