Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Moldavie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Moldavie : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Moldavie : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Moldavie : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Moldavie : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Moldavie : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Moldavie : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Moldavie : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Moldavie : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Moldavie : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Moldavie : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Moldavie : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Moldavie : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Moldavie : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Moldavie : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Moldavie : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Moldavie : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Moldavie : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Moldavie : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Moldavie : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Moldavie : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Moldavie : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Moldavie : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Moldavie : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Moldavie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Viktor Zelensky