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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Moldavie : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Moldavie : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Moldavie : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Moldavie : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Moldavie : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Moldavie : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Moldavie : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Moldavie : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Moldavie : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Moldavie : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Moldavie : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Moldavie : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Moldavie : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Moldavie : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Moldavie : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Moldavie : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Moldavie : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Moldavie : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Moldavie : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Moldavie : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Moldavie : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Moldavie : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Viktor Zelensky