Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Lettonie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Lettonie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Lettonie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Lettonie : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Lettonie : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Lettonie : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Lettonie : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Lettonie : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Lettonie : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Lettonie : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Lettonie : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Lettonie : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Lettonie : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Lettonie : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Lettonie : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Lettonie : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Lettonie : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Lettonie : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Lettonie : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Lettonie : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Lettonie : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Lettonie : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Lettonie : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Lettonie : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Lettonie : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Lettonie : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Lettonie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Danijela Plenković