Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
France : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
France : 02H00
-
République Centrafricaine : 02H00
France : 03H00
-
République Centrafricaine : 03H00
France : 04H00
-
République Centrafricaine : 04H00
France : 05H00
-
République Centrafricaine : 05H00
France : 06H00
-
République Centrafricaine : 06H00
France : 07H00
-
République Centrafricaine : 07H00
France : 08H00
-
République Centrafricaine : 08H00
France : 09H00
-
République Centrafricaine : 09H00
France : 10H00
-
République Centrafricaine : 10H00
France : 11H00
-
République Centrafricaine : 11H00
France : 12H00
-
République Centrafricaine : 12H00
France : 13H00
-
République Centrafricaine : 13H00
France : 14H00
-
République Centrafricaine : 14H00
France : 15H00
-
République Centrafricaine : 15H00
France : 16H00
-
République Centrafricaine : 16H00
France : 17H00
-
République Centrafricaine : 17H00
France : 18H00
-
République Centrafricaine : 18H00
France : 19H00
-
République Centrafricaine : 19H00
France : 20H00
-
République Centrafricaine : 20H00
France : 21H00
-
République Centrafricaine : 21H00
France : 22H00
-
République Centrafricaine : 22H00
France : 23H00
-
République Centrafricaine : 23H00
France : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Paris :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France ou bien encore Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France et Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix