Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la France

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la France ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la France Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  France : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  France : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  France : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  France : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  France : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  France : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  France : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  France : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  France : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  France : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  France : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  France : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  France : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  France : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  France : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  France : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  France : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  France : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  France : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  France : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  France : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  France : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  France : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  France : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France également Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France ainsi que Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France sans oublier Passage à l'heure d'été en France.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Emmanuel Casteix