Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 3H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bouriatie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Bouriatie (Russie) : 07H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Bouriatie (Russie) : 08H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Bouriatie (Russie) : 09H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Bouriatie (Russie) : 10H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Bouriatie (Russie) : 11H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Bouriatie (Russie) : 12H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Bouriatie (Russie) : 13H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Bouriatie (Russie) : 14H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Bouriatie (Russie) : 15H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Bouriatie (Russie) : 16H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Bouriatie (Russie) : 17H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Bouriatie (Russie) : 18H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Bouriatie (Russie) : 19H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Bouriatie (Russie) : 20H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Bouriatie (Russie) : 21H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Bouriatie (Russie) : 22H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Bouriatie (Russie) : 23H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 18H00

    Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 19H00

    Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 20H00

    Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 21H00

    Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 22H00

    Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 23H00

    Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions