Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ufa ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bachkirie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bachkirie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova