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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Ukraine : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Ukraine : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Ukraine : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Ukraine : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Ukraine : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Ukraine : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Ukraine : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Ukraine : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Ukraine : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Ukraine : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Ukraine : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Ukraine : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Ukraine : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Ukraine : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Ukraine : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Ukraine : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Ukraine : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Ukraine : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Ukraine : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Ukraine : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Ukraine : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Ukraine : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Ukraine : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky