Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 6H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Centrafricaine.

République Centrafricaine : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
République Centrafricaine : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
République Centrafricaine : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
République Centrafricaine : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
République Centrafricaine : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
République Centrafricaine : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
République Centrafricaine : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
République Centrafricaine : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
République Centrafricaine : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
République Centrafricaine : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
République Centrafricaine : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
République Centrafricaine : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
République Centrafricaine : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
République Centrafricaine : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
République Centrafricaine : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
République Centrafricaine : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
République Centrafricaine : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
République Centrafricaine : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
République Centrafricaine : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
République Centrafricaine : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
République Centrafricaine : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
République Centrafricaine : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
République Centrafricaine : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
République Centrafricaine : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Pierre Ier (Norvège) ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Pierre Ier (Norvège).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre

Jens Støre

Suggestions