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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg