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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Jersey : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Jersey : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Jersey : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Jersey : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Jersey : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Jersey : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Jersey : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Jersey : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Jersey : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Jersey : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Jersey : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Jersey : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Jersey : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Jersey : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Jersey : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Jersey : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Jersey : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Jersey : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Jersey : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Jersey : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Jersey : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Jersey : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Jersey : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Stefan Andersson