Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Jersey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Jersey ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Jersey Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Jersey : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Jersey : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Jersey : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Jersey : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Jersey : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Jersey : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Jersey : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Jersey : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Jersey : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Jersey : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Jersey : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Jersey : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Jersey : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Jersey : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Jersey : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Jersey : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Jersey : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Jersey : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Jersey : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Jersey : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Jersey : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Jersey : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Jersey : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Jersey : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Stefan Andersson