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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez