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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel