Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 3H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Heligoland (Allemagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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