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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Formentera (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón