Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Andorre : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Andorre : 02H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Andorre : 03H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Andorre : 04H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Andorre : 05H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Andorre : 06H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Andorre : 07H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Andorre : 08H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Andorre : 09H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Andorre : 10H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Andorre : 11H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Andorre : 12H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Andorre : 13H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Andorre : 14H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Andorre : 15H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Andorre : 16H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Andorre : 17H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Andorre : 18H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Andorre : 19H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Andorre : 20H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Andorre : 21H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Andorre : 22H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Andorre : 23H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andorre.
Zoë Van der Bellen