Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Andorre

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Andorre ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Andorre Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Andorre : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Andorre : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Andorre : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Andorre : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Andorre : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Andorre : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Andorre : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Andorre : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Andorre : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Andorre : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Andorre : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Andorre : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Andorre : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Andorre : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Andorre : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Andorre : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Andorre : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Andorre : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Andorre : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Andorre : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Andorre : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Andorre : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Andorre : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Andorre : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.

Publié le 25/05/2022 - 09:44

Zoë Van der Bellen