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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la Pologne et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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Pologne : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Pologne : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Pologne : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Pologne : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Pologne : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Pologne : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Pologne : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Pologne : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Pologne : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Pologne : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Pologne : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Pologne : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Pologne : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Pologne : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Pologne : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Pologne : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Pologne : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Pologne : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Pologne : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Pologne : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Pologne : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Pologne : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Pologne : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi