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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Malte : 00H00
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Pologne : 01H00
Malte : 01H00
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Pologne : 02H00
Malte : 02H00
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Pologne : 03H00
Malte : 03H00
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Pologne : 04H00
Malte : 04H00
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Pologne : 05H00
Malte : 05H00
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Pologne : 06H00
Malte : 06H00
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Pologne : 07H00
Malte : 07H00
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Pologne : 08H00
Malte : 08H00
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Pologne : 09H00
Malte : 09H00
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Pologne : 10H00
Malte : 10H00
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Pologne : 11H00
Malte : 11H00
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Pologne : 12H00
Malte : 12H00
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Pologne : 13H00
Malte : 13H00
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Pologne : 14H00
Malte : 14H00
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Pologne : 15H00
Malte : 15H00
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Pologne : 16H00
Malte : 16H00
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Pologne : 17H00
Malte : 17H00
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Pologne : 18H00
Malte : 18H00
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Pologne : 19H00
Malte : 19H00
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Pologne : 20H00
Malte : 20H00
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Pologne : 21H00
Malte : 21H00
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Pologne : 22H00
Malte : 22H00
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Pologne : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Angela Schäuble