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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Malte : 00H00
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Pologne : 01H00
Malte : 01H00
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Pologne : 02H00
Malte : 02H00
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Pologne : 03H00
Malte : 03H00
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Pologne : 04H00
Malte : 04H00
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Pologne : 05H00
Malte : 05H00
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Pologne : 06H00
Malte : 06H00
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Pologne : 07H00
Malte : 07H00
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Pologne : 08H00
Malte : 08H00
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Pologne : 09H00
Malte : 09H00
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Pologne : 10H00
Malte : 10H00
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Pologne : 11H00
Malte : 11H00
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Pologne : 12H00
Malte : 12H00
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Pologne : 13H00
Malte : 13H00
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Pologne : 14H00
Malte : 14H00
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Pologne : 15H00
Malte : 15H00
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Pologne : 16H00
Malte : 16H00
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Pologne : 17H00
Malte : 17H00
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Pologne : 18H00
Malte : 18H00
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Pologne : 19H00
Malte : 19H00
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Pologne : 20H00
Malte : 20H00
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Pologne : 21H00
Malte : 21H00
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Pologne : 22H00
Malte : 22H00
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Pologne : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Angela Schäuble