Décalage Horaire entre la Pologne et la Tchétchénie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00

• Pologne : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H00

• Pologne : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H00

• Pologne : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H00

• Pologne : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H00

• Pologne : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H00

• Pologne : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H00

• Pologne : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H00

• Pologne : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H00

• Pologne : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H00

• Pologne : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Pologne : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Pologne : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

• Pologne : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00

• Pologne : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00

• Pologne : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00

• Pologne : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00

• Pologne : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00

• Pologne : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00

• Pologne : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00

• Pologne : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00

• Pologne : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00

• Pologne : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00

• Pologne : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grozny ou votre retour à Varsovie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) également Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev