Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et République de Carélie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre la Pologne et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
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Pologne : 01H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
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Pologne : 02H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
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Pologne : 03H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
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Pologne : 04H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
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Pologne : 05H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
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Pologne : 06H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
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Pologne : 07H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
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Pologne : 08H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
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Pologne : 09H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
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Pologne : 10H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
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Pologne : 11H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
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Pologne : 12H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
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Pologne : 13H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
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Pologne : 14H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
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Pologne : 15H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
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Pologne : 16H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
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Pologne : 17H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
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Pologne : 18H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
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Pologne : 19H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
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Pologne : 20H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
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Pologne : 21H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
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Pologne : 22H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
République de Carélie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Petrozavodsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République de Carélie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) et Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) et Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie), Durée du Jour en République de Carélie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).