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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Lettonie : 01H00
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Pologne : 01H00
Lettonie : 02H00
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Pologne : 02H00
Lettonie : 03H00
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Pologne : 03H00
Lettonie : 04H00
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Pologne : 04H00
Lettonie : 05H00
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Pologne : 05H00
Lettonie : 06H00
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Pologne : 06H00
Lettonie : 07H00
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Pologne : 07H00
Lettonie : 08H00
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Pologne : 08H00
Lettonie : 09H00
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Pologne : 09H00
Lettonie : 10H00
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Pologne : 10H00
Lettonie : 11H00
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Pologne : 11H00
Lettonie : 12H00
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Pologne : 12H00
Lettonie : 13H00
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Pologne : 13H00
Lettonie : 14H00
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Pologne : 14H00
Lettonie : 15H00
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Pologne : 15H00
Lettonie : 16H00
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Pologne : 16H00
Lettonie : 17H00
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Pologne : 17H00
Lettonie : 18H00
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Pologne : 18H00
Lettonie : 19H00
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Pologne : 19H00
Lettonie : 20H00
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Pologne : 20H00
Lettonie : 21H00
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Pologne : 21H00
Lettonie : 22H00
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Pologne : 22H00
Lettonie : 23H00
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Pologne : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
José Manuel Silva