Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Laponie : 01H00
-
Pologne : 01H00
Laponie : 02H00
-
Pologne : 02H00
Laponie : 03H00
-
Pologne : 03H00
Laponie : 04H00
-
Pologne : 04H00
Laponie : 05H00
-
Pologne : 05H00
Laponie : 06H00
-
Pologne : 06H00
Laponie : 07H00
-
Pologne : 07H00
Laponie : 08H00
-
Pologne : 08H00
Laponie : 09H00
-
Pologne : 09H00
Laponie : 10H00
-
Pologne : 10H00
Laponie : 11H00
-
Pologne : 11H00
Laponie : 12H00
-
Pologne : 12H00
Laponie : 13H00
-
Pologne : 13H00
Laponie : 14H00
-
Pologne : 14H00
Laponie : 15H00
-
Pologne : 15H00
Laponie : 16H00
-
Pologne : 16H00
Laponie : 17H00
-
Pologne : 17H00
Laponie : 18H00
-
Pologne : 18H00
Laponie : 19H00
-
Pologne : 19H00
Laponie : 20H00
-
Pologne : 20H00
Laponie : 21H00
-
Pologne : 21H00
Laponie : 22H00
-
Pologne : 22H00
Laponie : 23H00
-
Pologne : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.