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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Finlande : 01H00
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Pologne : 01H00
Finlande : 02H00
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Pologne : 02H00
Finlande : 03H00
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Pologne : 03H00
Finlande : 04H00
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Pologne : 04H00
Finlande : 05H00
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Pologne : 05H00
Finlande : 06H00
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Pologne : 06H00
Finlande : 07H00
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Pologne : 07H00
Finlande : 08H00
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Pologne : 08H00
Finlande : 09H00
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Pologne : 09H00
Finlande : 10H00
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Pologne : 10H00
Finlande : 11H00
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Pologne : 11H00
Finlande : 12H00
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Pologne : 12H00
Finlande : 13H00
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Pologne : 13H00
Finlande : 14H00
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Pologne : 14H00
Finlande : 15H00
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Pologne : 15H00
Finlande : 16H00
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Pologne : 16H00
Finlande : 17H00
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Pologne : 17H00
Finlande : 18H00
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Pologne : 18H00
Finlande : 19H00
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Pologne : 19H00
Finlande : 20H00
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Pologne : 20H00
Finlande : 21H00
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Pologne : 21H00
Finlande : 22H00
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Pologne : 22H00
Finlande : 23H00
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Pologne : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Finlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande et surtout Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko