Décalage Horaire entre la Pologne et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Pologne : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Pologne : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Pologne : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Pologne : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Pologne : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Pologne : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Pologne : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Pologne : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Pologne : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Pologne : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Pologne : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Pologne : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Pologne : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Pologne : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Pologne : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Pologne : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Pologne : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Pologne : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Pologne : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Pologne : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Pologne : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Pologne : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill