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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Monaco : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Monaco : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Monaco : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Monaco : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Monaco : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Monaco : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Monaco : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Monaco : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Monaco : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Monaco : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Monaco : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Monaco : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Monaco : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Monaco : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Monaco : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Monaco : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Ioulia Tourtchynov