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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Minorque (Espagne) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Port Moresby :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez