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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Pays-Bas : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Pays-Bas : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Pays-Bas : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Pays-Bas : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Pays-Bas : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Pays-Bas : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Pays-Bas : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Pays-Bas : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Pays-Bas : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Pays-Bas : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Pays-Bas : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Pays-Bas : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Pays-Bas : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Pays-Bas : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Pays-Bas : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte