Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).