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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Suède : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Suède : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Suède : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Suède : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Suède : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Suède : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Suède : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Suède : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Suède : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Suède : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Suède : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Suède : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Suède : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Suède : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Suède : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Suède : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson