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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Slovénie : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Slovénie : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Slovénie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Slovénie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Slovénie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Slovénie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Slovénie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Slovénie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Slovénie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Slovénie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Slovénie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Slovénie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Slovénie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Slovénie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Slovénie : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Slovénie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Philippe Wilmès