Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Pologne : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Pologne : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Pologne : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Pologne : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Pologne : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Pologne : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Pologne : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Pologne : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Pologne : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Pologne : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Pologne : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Pologne : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Pologne : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Pologne : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Pologne : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Pologne : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Pologne : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Pologne : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Pologne : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne, Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pologne et surtout Passage à l'heure d'été en Pologne.