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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Lituanie : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Lituanie : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Lituanie : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Lituanie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Lituanie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Lituanie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Lituanie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Lituanie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Lituanie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Lituanie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Lituanie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Lituanie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Lituanie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Lituanie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Lituanie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Lituanie : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Lituanie : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Lituanie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Port Moresby :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Wolfgang Merkel