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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Port Moresby :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev