Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Italie : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Italie : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Italie : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Italie : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Italie : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Italie : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Italie : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Italie : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Italie : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Italie : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Italie : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Italie : 08H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Italie : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Italie : 10H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Italie : 11H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Italie : 12H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Italie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi