Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Espagne ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Espagne Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Espagne : 15H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Espagne : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Espagne : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Espagne : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Espagne : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Espagne : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Espagne : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Espagne : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Espagne : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Espagne : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Espagne : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Espagne : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Espagne : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Espagne : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Espagne : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Espagne : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Espagne : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Espagne : 08H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Espagne : 09H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Espagne : 10H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Espagne : 11H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Espagne : 12H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Espagne : 13H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Espagne : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Port Moresby ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Madrid :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne ainsi que Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne mais aussi Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.

Publié le 26/05/2022 - 16:53

María Sánchez