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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Port Moresby :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill