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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Adyguée (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Adyguée (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Adyguée (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Adyguée (Russie) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Adyguée (Russie) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Adyguée (Russie) : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Adyguée (Russie) : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Adyguée (Russie) : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Adyguée (Russie) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Adyguée (Russie) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Adyguée (Russie) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Adyguée (Russie) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Adyguée (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maykop ou votre retour à Port Moresby :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Adyguée (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie), Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) également Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) et Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie), Heure du Zenith en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) également Durée du Jour en Adyguée (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev