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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble