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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Açores (Portugal) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva