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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Palestine : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Palestine : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Palestine : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Palestine : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Palestine : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Palestine : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Palestine : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Palestine : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Palestine : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Palestine : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Palestine : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Palestine : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Palestine : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Palestine : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Palestine : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Palestine : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Palestine : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Palestine : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Palestine : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Palestine : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Palestine : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Palestine : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Palestine : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et surtout Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova