Décalage Horaire entre la Palestine et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Palestine et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Palestine : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Palestine : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Palestine : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Palestine : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Palestine : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Palestine : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Palestine : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Palestine : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Palestine : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Palestine : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Palestine : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Palestine : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Palestine : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Palestine : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Palestine : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Palestine : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Palestine : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Palestine : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Palestine : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Palestine : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Palestine : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Palestine : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Palestine : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Palestine : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Ramallah ?

Si vous prenez un vol pour Ramallah ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie), Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev